maha kundalini tantra dagworkshop
"open je hart "
Heb jij de wens om intimiteit en verbinding met jezelf en anderen op een dieper niveau te ervaren? Dan ben je van harte welkom bij deze bijzondere Maha Kundalini Tantra workshop, speciaal voor jouw hart.
We zullen de dag beginnen met het naar binnen richteen van onze zintuigen door meditatie- en synchronisatie technieken uit de Maha Kundalini Tantra leer, zodat jij kan landen en verbinding met jezelf kan maken. Ik nodig je uit om alle oefeningen uit te voeren met gesloten ogen. Door het zichtzintuig weg te nemen activeer je alle andere zintuigen, vergroot je jouw sensitiviteit, intuïtie en stimuleer je jouw innerlijke waarneming zodat jij kan ontdekken wat jouw hart nodig heeft. We voeren Tantrische technieken individueel, in koppels en als groep uit. De workshop is toegankelijk voor zowel individuele deelnemers als voor koppels. Mocht je samen met je partner deelnemen dan kan je ervoor kiezen de koppeloefeningen samen te praktiseren.
Let op: Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden met ontkleed bovenlichaam uitgevoerd. Het deels ontkleed uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.
Deze ervaringsgerichte workshop biedt jou de mogelijkheid om:
- Tantrische technieken te leren om je hartchakra, de Anahata te openen.
- Ruimte te maken in je borstkast om je hartenergie zich te laten verspreiden.
- Uit je hoofd te komen en naar je hart te gaan.
- Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van anderen.
- Te mogen ontvangen en geven zonder verwachting, vrij van prestatie of oordeel
- Te mogen genieten van een avond van zachtheid, ontspanning en verbinding.
We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken:
- Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
- Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
- Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
- Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
- Meditatie & Visualisatie
- Synchronisatie technieken
De Tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich.
voor wie?
- Je bent 18 jaar of ouder
- Je kan individueel of als koppel aan deze workshop deelnemen.
- Je bent gezond d.w.z. zonder fysieke en/of mentale aandoeningen
- Enige ervaring met yoga, lichaamswerk of Tantra is gewenst maar geen must.
waar, wanneer & jouw investering
Wanneer: zaterdag 10 februari
Tijd: van 11.00 - 16.00 uur
Investering: €110,- p.p.
De workshop bestaat uit 3 blokken met in het midden een pauze.
In de pauze is er soep en thee met wat lekkers erbij.
Parkeermogelijkheden
Er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur, dit zijn betaalde plekken. Gratis parkeren is mogelijk op ongeveer 15 minuten loopafstand. Voor informatie zie www.prettigparkeren.nl
Cordium
De Ruyterstraat 65
6512GB Nijmegen
Je inschrijving is pas definitief als je het inschrijfformulier volledig hebt ingevuld en het volledige bedrag voor aanvang van de workshop hebt voldaan. Wordt de workshop geannuleerd, dan vindt retournering plaats van het door u betaalde bedrag. Annulering kan plaatsvinden bij onvoldoende aanmeldingen.
De Algemene Voorwaarden zijn van toepassing, deze kan je hier bekijken
Wat mee te nemen en ter voorbereiding....
- Draag gemakkelijke, loszittende kleding waarin je je goed kan bewegen, voorkeur wit of naturel van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen.
- 2 kleden of dekens. één om neer te leggen op de mat en één die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit.
- Een goed afsluitbare waterfles.
- De workshop wordt beoefend zonder BH. (Een BH sluit jouw hartchakra)
- Gebruik geen aftershave en/of parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de workshop. Kom puur natuur :-)
- Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
- Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.
- Doe sieraden, riemen, horloges ed. af tijdens de workshop
