maha kundalini tantra dagworkshop

"go with the flow"


Deze ervaringsgerichte workshop biedt jou de mogelijkheid om:

  • Uit je hoofd te komen en je hart aan te raken.
  • Jouw lichaam te versoepelen vanuit zelfliefde
  • Jouw energie te balanceren en te vergroten.
  • Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van anderen
  • Meer naar je gevoel te luiteren en hiernaar te handelen.
  • Emoties te uiten die jouw lichaam willen verlaten en jouw hart te openen
  • De harmonie in je en om je heen te vergroten
  • Jouw intuïtie te vergroten
  • Tantrische technieken individueel, in koppels en als groep de workshop te ervaren.

We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken:


 

  1. Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
  2. Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
  3. Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
  4. Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
  5. Meditatie & Visualisatie
  6. Synchronisatie technieken

De Tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich.

 

Let op: Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om gedeeltelijk ontkleed te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

 

voor wie?


 

  • Je bent 18 jaar of ouder 
  • Je kan zowel individueel als stel deelnemen
  • Je bent gezond d.w.z. zonder fysieke en/of mentale aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is gewenst maar geen must.

waar, wanneer & jouw investering


Wanneer: zaterdag 25 mei

Tijd: van 11.00 - 16.00 uur

Investering: €110,- p.p.

 

De workshop bestaat uit 3 blokken met in het midden een pauze.

In de pauze is er soep en thee met wat lekkers erbij.

 

Cordium

De Ruyterstraat 65

6512GB Nijmegen

 

Je inschrijving is pas definitief als je het inschrijfformulier volledig hebt ingevuld en het volledige bedrag voor aanvang van de workshop hebt voldaan. Wordt de workshop geannuleerd, dan vindt retournering plaats van het door u betaalde bedrag. Annulering kan plaatsvinden bij onvoldoende aanmeldingen.

De Algemene Voorwaarden zijn van toepassing, deze kan je hier bekijken

Wat mee te nemen en ter voorbereiding....


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waarin je je goed kan bewegen, voorkeur wit of naturel van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen.
  • 2 kleden of dekens. één om neer te leggen op de mat en één die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit.
  • Een goed afsluitbare waterfles.
  • De lessen worden beoefend zonder BH. (Een BH sluit jouw hartchakra)
  • Gebruik geen aftershave en/of parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de workshop. Kom puur natuur :-)
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.
  • Doe sieraden, riemen, horloges ed. af tijdens de workshop