maha kundalini tantra verdiepings workshop


 In deze ervaringsgerichte workshop keren we met onze aandacht naar binnen, we richten ons op het vergroten van onze lichaamscapaciteit en het uitwisselen van de opgebouwde energie tussen de deelnemers. Alle oefeningen worden uitgevoerd met gesloten ogen. Door het zicht zintuig weg te nemen activeer je alle andere zintuigen, vergroot je jouw sensitiviteit, intuïtie en stimuleer je jouw innerlijke waarneming.

 

Maha kundalini Tantra maakt gebruik van seksuele energie, jouw levensenergie. Door praktiseren van deze krachtige en zeer efficiënte vorm van tantra leer je hoe je kundalini energie produceert, opslaat en manipuleert. Met als doel de batterij, het fysieke lichaam, zich voor te bereiden en geschikt te maken voor de enorme hoeveelheid energie die vrijkomt en stroomt door het menselijke lichaam tijdens een Kundalini-ontwaking.

 

Wist je dat je Kundalini energie kan gebruiken voor allerlei manifestaties in je dagelijks leven? Het kan zich manifesteren in de vorm van creativiteit, concentratie, doelgerichtheid, geven, sensualiteit, het vergroten van harmonie op fysiek, emotioneel en mentaal gebied.  De mogelijkheden zijn oneindig.

 

In deze workshops:

  • Komen Tantrische technieken aan bod die je op een bewuste manier energie laat voelen en ervaren.
  • Je leert om met volledige aandacht aan te raken en aangeraakt te worden, zonder doel, vrij van verwachting en prestatie.
  • Hoe je chakra's activeert en verschoont.
  • Hoe je energie effectief uit kan wisselen met één of meerdere partners.
  • Hoe je met behulp van ademhaling, concentratie en visualisatie energie kan manipuleren en verplaatsen in en om jouw lichaam.
  • Hoe je jouw lichaam opent, verschoont en harmoniseert.
  • Bewustwording van onbewuste, automatische energetische patronen op fysiek, emotioneel en mentaal gebied.
  • Aandacht aan het versoepelen van de wervelkolom zodat de energie zich soepel kan verspreiden in het lichaam.

We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken

  1. Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
  2. Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
  3. Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
  4. Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
  5. Meditatie & Visualisatie
  6. Synchronisatie technieken

De tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich. De oefeningen worden individueel, in tweetallen en met de hele groep uitgevoerd.

 

Let op : Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om (gedeeltelijk) ontkleed te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

 

voor wie?


  • voor mannen en vrouwen
  • Je kan je individueel of als (gelegenheids) stel aanmelden
  • minimumleeftijd 18 jaar of ouder
  • Je bent gezond d.w.z. zonder fysieke en/of mentale aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is een must!

wanneer, waar & kosten


Wanneer: Deel 1: zondag 17 februari 

                  Deel 2: zondag 14 april

 

Tijd: van 12.00 - 16.00 uur

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met wat lekkers erbij.

 

Kosten: €55,- p.p.

 

 Waar:  Stichting EdanZ

            van Oldenbarneveltlaan 6

            9716 EJ Groningen

 

Aanmelden: via het contactformulier op de website

Na betaling van de factuur ben je verzekerd van jouw deelname aan de workshop

voorbereiding & wat mee te nemen naar de workshop


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen, het liefste licht van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen. ( katoen, wol, linnen etc).
  • De lessen worden beoefend zonder BH (een BH beperkt jouw hartchakra)
  • Een kleed of deken om neer te leggen op de mat 
  • Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit. 
  • Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.
  • Gebruik geen parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de les.
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.