maha kundalini tantra workshops

"reis door de chakra's"


Ben jij geïnteresseerd in Tantra, in bewustwording en Kundalini energie?

Nieuwsgierig naar wat Maha Kundalini Tantra voor jou/jullie kan betekenen?

Meld je nu aan voor de workshops. Spring in het diepe en dompel je onder in nieuwe sensaties en ervaringen. "Reis door de Chakra's" is een ware ontdekkingstocht door lichaam en bewustzijn.

 

In iedere workshop staat een ander chakra centraal. We beginnen bij het eerste chakra, Muladhara en vervolgen de weg langs ruggengraat omhoog tot aan het zesde chakra, Ajna. In de workshops lokaliseren en activeren we het chakra door het uitvoeren van krachtige, energetische technieken uit Maha Kundalini Tantra. De oefeningen zullen we individueel, in koppels en als groep uitvoeren.

 

Let op : Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om (gedeeltelijk) ontkleed te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

 

Eigenlijk hebben we maar één grote chakra, Anahata het hartchakra. Alle eigenschappen van de chakra’s zijn een manifestatie van de Anahata. Alle manifestaties van de chakra’s horen verankerd te zijn in de Anahata om te kunnen leven vanuit harmonie. Het doel van Tantra is de hartenergie te integreren in iedere chakra door de Anahata zo stevig, breed en wijd mogelijk te maken. In deze unieke workshopreeks verbinden we iedere chakra met het hart.

  1. Verbinding van het eerste chakra, Muladhara met het hart: Je creëert veiligheid vanuit liefde.
  2. Verbinding van het tweede chakra, Svadhisthana met het hart : Seksuele handelingen worden uitgevoerd met een open hart.
  3. Verbinding van het derde chakra, Manipura met het hart: Zelfmanifestatie vanuit liefde.
  4. Het vierde chakra, Anahata is open: Leven vanuit zelfliefde, je creëert harmonie in je en om je heen.
  5. Verbinding van het vijfde chakra, Vishuddha met het hart: Je verspreidt de trillingen van de Anahata en creëert daarmee harmonie in je en om je heen
  6. Verbinding van het zesde chakra, Ajna met het hart. Creëert wijsheid verkregen door ervaring.
  7. De kroonchakra, Sahasrara kan alleen geopend worden vanuit (zelf)liefde

In deze workshops leer en ervaar je:

  • Lokaliseren en bewust voelen van 6  hoofdchakra's.
  • Het activeren van de chakra's (individueel, in koppels en als groep)
  • Toepassen van Visualisatie & Concentratie technieken om de chakra's te openen en stimuleren.
  • Maha Kundalini Tantra formaties (groepsformaties)
  • Tantrische oefeningen met een fysieke partner
  • Synchronisatie technieken
  • Bewust verbinding te maken tussen de chakra's en het hart

De chakra's benaderd vanuit Maha Kundalini Tantra.


Chakra betekent cirkel of wiel.

De chakra’s zijn zowel psychische als fysiologische centra.

Deze centra liggen niet in het ruggenmerg zelf. De chakra’s liggen als kruispunten op de ‘binnenmuren’ van de wervelkolom. Elke chakra ontvangt en reageert op specifieke universele, energetische trillingen en verspreidt deze door het gehele lichaam.

 

Elke chakra staat in wederzijdse verbinding met een endocriene klier.

Dit zijn klieren die hun producten, hormonen, rechtstreeks afstaan aan de bloedbaan.

De chakra's absorberen de universele of levensenergie, ook wel prana, chi of akasha genoemd, en splitsen deze op in samenstellende deeltjes. Deze deeltjes zenden ze langs de energiekanalen, de nadi's genaamd, naar het zenuwstelsel, de endocriene klieren en vervolgens naar het bloed om het lichaam te voeden.

 

In de workshops "Reis door de Chakra's" zullen we specifieke aandacht besteden aan het endocriene stelsel, de wervelkolom en het chakra systeem. De energetische oefeningen hebben een direct effect op het klieren- en zenuwstelsel en op de chakra’s van de beoefenaar. Hierdoor is de invloed van de oefeningen meteen voelbaar en wordt deze geregistreerd als een indruk-gevende ervaring.

voor wie?


  • voor mannen en vrouwen
  • Je kan je individueel of als (gelegenheids) stel aanmelden
  • minimumleeftijd 18 jaar of ouder
  • Je bent gezond d.w.z. zonder fysieke en/of mentale aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is een must!

wanneer, waar & kosten


Wanneer: 1ste chakra Muladhara : zaterdag 20 april

                  2de chakra Svadhisthana : zaterdag 18 mei

                  3de chakra Manipura : zondag 26 mei

                  4de chakra Anahata : zondag 9 juni

                  5de chakra Vishuddha : zondag 23 juni

                  6de chakra Ajna : zaterdag 6 juli

 

Tijd: van 12.00 - 16.00 uur

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met wat lekkers erbij.

 

Kosten:

€55,- p.p. per workshop

 

 Waar:  Stichting EdanZ

            van Oldenbarneveltlaan 6

            9716 EJ Groningen

 

Aanmelden: via het contactformulier op de website

Na betaling van de factuur ben je verzekerd van jouw deelname aan de workshop.

 

voorbereiding & wat mee te nemen naar de workshop


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen, licht van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen.          ( katoen, wol, linnen etc).
  • De lessen worden beoefend zonder BH (een BH beperkt jouw hartchakra)
  • Een kleed of deken om neer te leggen op de mat 
  • Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit. 
  • Een flesje met verstuiver met 96% alcohol
  • Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.
  • Gebruik geen parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de les.
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.