kennismakings workshop maha kundalini tantra


Ben jij nieuwsgierig naar Kundalini energie? Voel je je aangetrokken tot tantra?

Sta je open voor nieuwe ervaringen, voor het vergroten van de intimiteit met jezelf en anderen. Kom voelen en ervaren Maha Kundalini Tantra voor jou/jullie kan betekenen .

 

De kennismakingsworkshops vinden plaats in een sfeervolle ruimte bij Edanz in Groningen. We zullen diverse tantrische oefeningen individueel, in koppels en als groep uitvoeren. Je kan kiezen om samen met jouw (gelegenheids)partner deel te nemen of om je individueel aan te melden voor deze workshop.

Alle oefeningen worden in deze workshop gekleed uitgevoerd.

 

Heb je ervaring met tantra? Wil je een stap verder gaan en ben je er aan toe om in het diepe te springen? Meld je dan (ook) aan voor de Maha Kundalini Tantra verdiepingsworkshops.

 

Maha Kundalini Tantra heeft als bijzondere werkwijze om bewust gebruik te maken van de gezamenlijke mentale, emotionele en fysieke energie van deelnemers in een groep. Iedere groep heeft zijn eigen energie (trilling) en dynamiek wat iedere workshop uniek maakt.

 

We zullen o.a. gebruik maken van de volgende technieken:

  1. Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
  2. Mahakundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
  3. Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
  4. Meditatie & Visualisatie
  5. Synchronisatie technieken

De tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich.

 

Deze workshop biedt jou de mogelijkheid om:

  • Kennis te maken met Maha Kundalini Tantra
  • Jouw energetische capaciteit te vergroten
  • Te leren hoe je jezelf en anderen op een effectieve manier oplaadt & ontlaadt.
  • Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van anderen
  • Te mogen ontvangen en geven zonder verwachting, vrij van prestatie of oordeel
  • Uit je hoofd te komen en naar je hart te gaan
  • Emoties te uiten die jouw lichaam willen verlaten en jouw hart te openen
  • De harmonie in je en om je heen te vergroten
  • Jezelf in de ogen te kijken via de ogen van een ander
  • Te genieten van een middag vol warmte en genegenheid

voor wie?


 

  • Voor mannen en vrouwen
  • Je kan je individueel of als (gelegenheids) stel aanmelden
  • Minimum leeftijd 18 jaar
  • Gezond d.w.z. zonder fysieke en/of mentale aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is prettig maar zeker geen must

 

waar, wanneer & kosten


Wanneer: Deel 2: zaterdag 2 maart

 

Tijd: van 12.00 - 16.00 uur

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met wat lekkers erbij.

 

Kosten: €55,- p.p.

 

 Waar:  Stichting EdanZ

            van Oldenbarneveltlaan 6

            9716 EJ Groningen

 

Aanmelden: via het contactformulier op de website

Na betaling van de factuur ben je verzekerd van jouw deelname aan de workshop

voorbereiding & wat mee te nemen naar de workshop


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen, het liefste licht van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen. ( katoen, wol, linnen etc).
  • De lessen worden beoefend zonder BH (een BH beperkt jouw hartchakra)
  • Een kleed of deken om neer te leggen op de mat 
  • Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit. 
  • Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.
  • Gebruik geen parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de les.
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.