maha kundalini tantra workshop voor vrouwen


Al van oudsher komen vrouwen samen om hun verbinding met de maan te vieren.

Instinctief kunnen we voelen dat er een enorme kracht schuilt in dit samenzijn.

Door te synchroniseren met elkaar en met de energie van de maan, harmoniseren vrouwen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. We worden weer leeg, voelen ons rustig, in balans, opgeladen, verbonden en weer geworteld in onze innerlijke kracht en wijsheid.

 

In deze ervaringsgerichte Maha Kundalini Tantra workshop keren we onze aandacht naar binnen en verdiepen we de energetische verbinding tussen vrouwen onderling en tussen vrouwen en maan. We verstevigen en balanceren de energie in ons en om ons heen zodat we meer bewust aanwezig zijn in ons lichaam en weer handelen vanuit innerlijke harmonie.

 

De meeste oefeningen worden uitgevoerd met gesloten ogen.

Hierdoor activeer je alle zintuigen en vergroot je jouw sensitiviteit.

We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken:

  1. Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
  2. Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
  3. Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
  4. Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
  5. Meditatie & Visualisatie
  6. Synchronisatie technieken

De tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich. De oefeningen worden individueel, in tweetallen en met de hele groep uitgevoerd.

 

Let op: Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om (gedeeltelijk) ontkleed te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

 

Deze workshop biedt jou de mogelijkheid om:


  • Tantrische technieken te leren ervaren om jezelf en anderen te op- en ontladen.
  • Jouw lichaam te (her)ontdekken.
  • Jouw energie te balanceren en te vergroten.
  • Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van andere vrouwen
  • Te mogen ontvangen en geven zonder verwachting, vrij van prestatie of oordeel
  • Emoties te uiten die jouw lichaam willen verlaten en jouw hart te openen
  • De harmonie in je en om je heen te vergroten
  • Jezelf in de ogen te kijken via de ogen van een ander
  • Te genieten van de warmte en genegenheid tussen vrouwen

voor wie?


  • Je bent een vrouw :)
  • Je bent 18 jaar of ouder
  • Je bent gezond d.w.z. zonder fysiek en/of mentaal aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is gewenst maar geen must.

waar, wanneer & kosten


Wanneer: vrijdagavond 10 januari met volle maan

Tijd:  van 19.30 tot 23.00 uur

 

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met lekkers passend bij deze avond.

 

Investering: €45,- per deelneemster.

Meld je je samen aan met een vriendin dan betalen jullie beide €35,- p.p.


Waar Studio 5

            Stichting EdanZ

            van Oldenbarneveltlaan 6

            9716 EJ Groningen

 

Je inschrijving is pas definitief als je het inschrijfformulier volledig hebt ingevuld en het volledige bedrag voor aanvang van de workshop hebt voldaan. Het bedrag mag worden overgeboekt op rekeningnummer NL67 RABO 0354 4208 44 t.n.v. C.M.C. Schalkwijk met vermelding van uw naam en factuurnummer.

 

Wordt de workshop geannuleerd, dan vindt retourenring plaats van het door u betaalde bedrag.

Annulering kan plaatsvinden bij onvoldoende aanmeldingen.

Minimaal aantal deelnemers 8 / Maximaal aantal 16

 

De Algemene Voorwaarden zijn van toepassing, deze kan je hier bekijken

Wat mee te nemen en ter voorbereiding....


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen, wit of naturel van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen. ( katoen, wol, linnen etc).
  • De workshop wordt beoefend zonder BH
  • Een kleed of deken om neer te leggen op de mat (ong. 2.00×1.20m).
  • Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je
    heen kunt slaan als je zit. (ong. 2.00×1.20m).
  • Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.
  • Doe sieraden, horloges, riemen ed. af
  • Gebruik geen parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam.
  • Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de sessie. Kom puur natuur
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de sessie.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.