maha kundalini tantra workshop voor vrouwen

Al van oudsher komen vrouwen samen om te delen, om het leven te vieren, om zichzelf en elkaar op te laden.

Instinctief kunnen we voelen dat er een enorme kracht schuilt in dit samenzijn.

Door te synchroniseren met elkaar, harmoniseren vrouwen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. We worden weer leeg, voelen ons rustig, in balans, opgeladen, verbonden en weer geworteld in onze innerlijke kracht en wijsheid.

In deze ervaringsgerichte Maha Kundalini Tantra workshop, keren we met onze aandacht naar binnen en verdiepen we de energetische verbinding tussen vrouwen. Eigenschappen, aanwezig in ieder van ons, zachtheid, overgave, gedragenheid en geven (aan jezelf en aan anderen) zullen aangeraakt worden.

We harmoniseren de energie in ons en om ons heen met behulp van Tantrische technieken uit Maha Kundalini Tantra. We voeren deze individueel, in koppels en als groep uit.

De meeste oefeningen worden uitgevoerd met gesloten ogen.

Hierdoor activeer je alle zintuigen en vergroot je jouw sensitiviteit.

We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken:

Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
Meditatie & Visualisatie
Synchronisatie technieken

De tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich. De oefeningen worden individueel, in tweetallen en met de hele groep uitgevoerd.

Let op: Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om (gedeeltelijk) ontkleed te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

Deze workshop biedt jou de mogelijkheid om:

Tantrische technieken te leren ervaren om jezelf en anderen te op- en ontladen.
Jouw lichaam te (her)ontdekken.
Jouw energie te balanceren en te vergroten.
Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van andere vrouwen
Te mogen ontvangen en geven zonder verwachting, vrij van prestatie of oordeel
Emoties te uiten die jouw lichaam willen verlaten en jouw hart te openen
De harmonie in je en om je heen te vergroten
Jezelf in de ogen te kijken via de ogen van een ander
Te genieten van de warmte en genegenheid tussen vrouwen

voor wie?

Je bent een vrouw :)
Je bent 18 jaar of ouder
Je bent gezond d.w.z. zonder fysiek en/of mentaal aandoeningen
Enige ervaring met yoga of tantra is gewenst maar geen must.

waar, wanneer & kosten

Wanneer: zaterdag 6 juni

Tijd: van 12.00 tot 16.00 uur

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met iets lekkers erbij.

Investering: €55,- per deelneemster.

Meld je je samen aan met een vriendin dan betalen jullie beide €45,- p.p.

Waar: Studio 5

Stichting EdanZ

van Oldenbarneveltlaan 6

9716 EJ Groningen

Je inschrijving is pas definitief als je het inschrijfformulier volledig hebt ingevuld en het volledige bedrag voor aanvang van de workshop hebt voldaan. Het bedrag mag worden overgeboekt op rekeningnummer NL67 RABO 0354 4208 44 t.n.v. C.M.C. Schalkwijk met vermelding van uw naam en factuurnummer.

Wordt de workshop geannuleerd, dan vindt retourenring plaats van het door u betaalde bedrag.

De Algemene Voorwaarden zijn van toepassing, deze kan je hier bekijken

Wat mee te nemen en ter voorbereiding....

Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen, wit of naturel van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen. ( katoen, wol, linnen etc).
De workshop wordt beoefend zonder BH
Een kleed of deken om neer te leggen op de mat (ong. 2.00×1.20m).
Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je
heen kunt slaan als je zit. (ong. 2.00×1.20m).
Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.
Doe sieraden, horloges, riemen ed. af

Gebruik geen parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam.
Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de sessie. Kom puur natuur
Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de sessie.
Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.