workshop vishuddha 21 augustus


Dinsdagavond 21 augustus geeft Oneness Tantra een workshop gericht op het keelchakra.

De vijfde chakra is Vishuddha ook wel de keelchakra genoemd. De chakra ligt ter hoogte van de keel in de wervelkolom. Deze chakra komt overeen met de cervicale plexus van het zenuwstelsel en regelt de werking van de schildklier, het spreken, het gehemelte en de werking van het strottenklepje.

Vishuddha is in verbinding met, wordt beïnvloed door en heeft invloed op de schildklier.

 

We zullen krachtige, energetische oefeningen uit Maha Kundalini Tantra praktiseren die het hart en keelgebied stimuleren tot openen en verschonen.

Specifieke aandacht is er voor het versoepelen van de rug, schouder en nekspieren. Met behulp van pranayama (ademhalings) technieken verschonen we de longen en zuiveren we het keelgebied.

De workshop vindt plaats in een kleine groep (max. 8 deelnemers) in een sfeervolle ruimte.

We zullen de oefeningen gericht op Vishuddha individueel, in koppels en als groep uitvoeren.

 

Sta jou open voor een nieuwe ervaring?
Wil jij de invloed van Maha Kundalini Tantra voelen?
Meld je dan aan voor deze workshop.

 

Door het uitvoeren van energetische technieken leer en ervaar je:

  • Lokaliseren van de Vishuddha en de chakra kshetram.
  • Het activeren van de Vishuddha
  • Visualisatie & Concentratie oefeningen.
  • Maha Kundalini Tantra formaties
  • Kāmamudrā (tantrische oefeningen met een fysieke partner)
  • Synchronisatie technieken

 

 

Voor wie?

  • Minimum leeftijd 18 jaar
  • Gezond d.w.z. zonder fysiek en/of mentaal aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga is gewenst

Waar, wanneer & kosten


Oneness Tantra

Bercoperweg 9

8423 TN Makkinga

 

Dinsdag 21 augustus

Duur: van 19.30 tot 22.00 uur

 

Aankomst- en vertrektijd:

Vanaf 19.15 uur ben je van harte welkom.

Om 19.30 uur start de workshop.

De workshop zal beëindigen om 22.00 uur daarna is er de gelegenheid om samen thee te drinken.

 

Kosten: €35 p.p. per workshop (incl. thee en koekjes)

Totaalprijs voor deelname aan de 6-delen €195 p.p.

Voorbereiding & wat mee te nemen


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waar je je goed in kan bewegen (het liefste wit of naturel van kleur, vervaardigd van natuurlijke materialen zoals katoen, wol, linnen etc).
  • De workshop wordt beoefend zonder BH ( voor vrouwen).
  • Een kleed of deken om neer te leggen op de mat (ong. 2.00×1.20m).
  • Een kleed of meditatiedeken die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je
    heen kunt slaan als je zit. (ong. 2.00×1.20m).
  • Een goed afsluitbare waterfles, we zullen veel water drinken.

 

  • Gebruik geen aftershave en/of parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de workshop.
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.