maha kundalini tantra workshop voor vrouwen


tantra workshop, vrouwen workshop

Al van oudsher komen vrouwen samen om te delen, om het leven te vieren, om zichzelf en elkaar op te laden.

Instinctief kunnen we voelen dat er een enorme kracht schuilt in dit samenzijn.

Door te synchroniseren met elkaar, harmoniseren vrouwen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. We worden weer leeg, voelen ons rustig, in balans, opgeladen, verbonden en weer geworteld in onze innerlijke kracht en wijsheid.

 

In deze ervaringsgerichte Maha Kundalini Tantra workshop, keren we met onze aandacht naar binnen en verdiepen we de energetische verbinding tussen vrouwen. Eigenschappen, aanwezig in ieder van ons, zachtheid, overgave, gedragenheid en geven (aan jezelf en aan anderen) zullen aangeraakt worden. We harmoniseren de energie in ons en om ons heen met behulp van Tantrische technieken uit Maha Kundalini Tantra. We voeren deze individueel, in koppels en als groep uit.

 

De meeste oefeningen worden uitgevoerd met gesloten ogen.

Hierdoor activeer je alle zintuigen en vergroot je jouw sensitiviteit.

We zullen gebruik maken van o.a. de volgende technieken:

  1. Pranayama’s (ademhalingstechnieken)
  2. Maha Kundalini-asana (groepsstructuur-houdingen)
  3. Kamamudra (tantrische yoga met een fysieke partner)
  4. Stimulatie, manipulatie en beheersing van seksuele energie door technieken en structuren
  5. Meditatie & Visualisatie
  6. Synchronisatie technieken

De Tantrische oefeningen die worden aangeboden werken direct op de chakra's en het klieren- en zenuwstelsel. Hierdoor is het effect van de oefeningen meteen voelbaar. Een veelal voorkomende waarneming is een verlaging van mentale activiteit als gevolg van daling van stresshormonen in het bloed. Het hoofd voelt stil, leeg. Zintuigen kunnen breder waarnemen. Het lichaam wordt ruim en ontspant. Het hele (energetische) lichaam balanceert, opent en verschoont zich.

 

Let op: Sommige van de Maha Kundalini Tantra oefeningen die je zult leren worden gekleed uitgevoerd, andere oefeningen vragen van je om gedeeltelijk ontkleed (bovenlichaam) te worden gedaan. Het naakt uitvoeren van bepaalde oefeningen is van belang omdat dit de intensiteit en effectiviteit van de oefening vele malen versterkt waardoor deze krachtiger wordt ervaren. Natuurlijk ben je vrij om te kiezen wat voor jou op dat moment juist voelt.

 

Deze workshop biedt jou de mogelijkheid om:


  • Tantrische technieken te leren en ervaren om jezelf en anderen te op- en ontladen.
  • Jouw lichaam te (her)ontdekken.
  • Jouw energie te balanceren en te vergroten.
  • Te ervaren hoe jouw energie reageert op de liefdevolle aanraking van andere vrouwen
  • Te mogen ontvangen en geven zonder verwachting, vrij van prestatie of oordeel
  • Emoties te uiten die jouw lichaam willen verlaten en jouw hart te openen
  • De harmonie in je en om je heen te vergroten
  • Jezelf in de ogen te kijken via de ogen van een ander
  • Te genieten van de warmte en genegenheid tussen vrouwen

voor wie?


  • Je bent een vrouw :)
  • Je bent 18 jaar of ouder (hoe meer diverse leeftijden  hoe mooier.....wees welkom)
  • Je bent gezond d.w.z. zonder fysiek en/of mentaal aandoeningen
  • Enige ervaring met yoga of tantra is gewenst maar geen must.

waar, wanneer & jouw investering


Wanneer: zaterdag 28 mei & 16 juli

Tijd: van 13.00 tot 16.30 uur

 

De workshop bestaat uit 2 blokken met in het midden een korte pauze van 20 min.

In deze pauze is er thee met iets lekkers erbij.

 

Investering: €55,- per deelneemster.

Meld je je samen aan met een vriendin dan betalen jullie beide €45,- p.p.

 

Waar: Ruimte: Space

           Centrum Volledig Leven

           Hanzeweg 6

           7202 CG Zutphen

 

Je inschrijving is pas definitief als je het inschrijfformulier volledig hebt ingevuld en het volledige bedrag voor aanvang van de workshop hebt

voldaan. Wordt de workshop geannuleerd, dan vindt volledige retournering plaats van het door jou betaalde bedrag.

Annulering kan plaatsvinden bij onvoldoende aanmeldingen. De Algemene Voorwaarden zijn van toepassing, deze kan je hier bekijken

Wat mee te nemen en ter voorbereiding....


  • Draag gemakkelijke, loszittende kleding waarin je je goed kan bewegen, voorkeur wit of naturel van kleur en vervaardigd van natuurlijke materialen.
  • 2 kleden of dekens. één om neer te leggen op de mat en één die je over je heen kunt leggen als je ligt of om je heen kunt slaan als je zit.
  • Een goed afsluitbare waterfles.
  • De lessen worden beoefend zonder BH. (Een BH sluit jouw hartchakra)
  • Gebruik geen aftershave en/of parfum; alleen geurloze deodorant en vermijd alle verzorgingsproducten dien een (chemische) geur geven aan het lichaam. Elke toegevoegde geur aan het lichaam, behalve de eigen lichaamsgeur, is niet toegestaan tijdens de workshop. Kom puur natuur :-)
  • Draag geen make-up, haarspray/-gel e.d. tijdens de les.
  • Draag bij aankomst kleding die vrij is van restjes parfum, aftershave, haren van huisdieren, rooklucht etc.
  • Doe sieraden, riemen, horloges ed. af tijdens de workshop